菊花跟枸杞泡茶有滋补肝肾、清肝明目、疏散风热、平抑肝阳、养血生津等好处。由于菊花和枸杞均为中药材，对于这些功效的发挥具有促进作用，因此建议在专业人士指导下使用。
1.滋补肝肾
枸杞子具有滋补肝肾的作用，而菊花也对肝脏有一定的保护作用。两者合用可增强其滋补效果。适用于肝肾阴虚所致的症状，如头晕、眼花等。可通过适量食用枸杞和菊花来改善症状。
2.清肝明目
菊花具有清肝明目的功效，能够缓解眼部疲劳，提高视力。适当饮用菊花枸杞茶可以辅助治疗因肝火上炎导致的眼干涩、视物模糊等症状。
3.疏散风热
菊花性寒，味甘苦，入肺经，能疏散外感之邪气，故可用于治疗感冒引起的发热、头痛等症状。对于存在表证未解的情况，此时患者可以在医生指导下通过服用菊花进行治疗。
4.平抑肝阳
由于菊花具有一定的平抑肝阳的功效，因此对于肝阳上亢所引起的一系列不适症状也有一定调理效果。若患者出现眩晕耳鸣、头胀痛、失眠多梦、急躁易怒等不适症状时，则可在医生指导下通过服用菊花来进行治疗。
5.养血生津
枸杞中的营养物质较为丰富，其中含有多种氨基酸以及微量元素成分，这些营养物质均为人体必需的成分，可以通过补充血液达到滋养身体的效果。枸杞中还含有多糖类物质，此类物质具有一定促进免疫细胞增殖的作用，从而达到提升机体免疫力的目的。
需要注意的是，虽然菊花和枸杞都属于中药材，但不宜过量或长期大量摄入，以免引起脾胃虚弱或滋腻碍胃。此外，如果需要同时服用其他药物，则应在医师指导下进行，避免发生相互作用。
1.滋补肝肾
枸杞子具有滋补肝肾的作用，而菊花也对肝脏有一定的保护作用。两者合用可增强其滋补效果。适用于肝肾阴虚所致的症状，如头晕、眼花等。可通过适量食用枸杞和菊花来改善症状。
2.清肝明目
菊花具有清肝明目的功效，能够缓解眼部疲劳，提高视力。适当饮用菊花枸杞茶可以辅助治疗因肝火上炎导致的眼干涩、视物模糊等症状。
3.疏散风热
菊花性寒，味甘苦，入肺经，能疏散外感之邪气，故可用于治疗感冒引起的发热、头痛等症状。对于存在表证未解的情况，此时患者可以在医生指导下通过服用菊花进行治疗。
4.平抑肝阳
由于菊花具有一定的平抑肝阳的功效，因此对于肝阳上亢所引起的一系列不适症状也有一定调理效果。若患者出现眩晕耳鸣、头胀痛、失眠多梦、急躁易怒等不适症状时，则可在医生指导下通过服用菊花来进行治疗。
5.养血生津
枸杞中的营养物质较为丰富，其中含有多种氨基酸以及微量元素成分，这些营养物质均为人体必需的成分，可以通过补充血液达到滋养身体的效果。枸杞中还含有多糖类物质，此类物质具有一定促进免疫细胞增殖的作用，从而达到提升机体免疫力的目的。
需要注意的是，虽然菊花和枸杞都属于中药材，但不宜过量或长期大量摄入，以免引起脾胃虚弱或滋腻碍胃。此外，如果需要同时服用其他药物，则应在医师指导下进行，避免发生相互作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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