干咳嗽的孕妇可以食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合等食物来缓解症状，但食物并不能快速治愈咳嗽。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，所以对于缓解干咳有一定的作用。适当食用梨可以起到辅助治疗的作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静效果，能够减轻喉咙痒感及咳嗽频率，从而达到缓解干咳的目的。适量摄入蜂蜜可促进睡眠，改善夜间因咳嗽引起的失眠情况。但是糖尿病患者应慎用或避免食用。
3.枇杷
枇杷含有苦杏仁甙，能刺激消化腺分泌、促进食欲、帮助消化，进而缓解干咳的症状。日常生活中可以通过直接食用或者煮水的方式摄入枇杷，有助于补充身体所需的营养物质。
4.银耳
银耳富含多种氨基酸以及膳食纤维，能够增强机体免疫力，有效抑制病原体感染，减少炎症因子对呼吸道黏膜的刺激，从而缓解干咳的症状。经常吃银耳还能够滋润咽喉部黏膜，缓解咽干、咽痛等症状。但需注意不可一次性吃得过多，否则可能会导致胃肠道负担加重。
5.百合
百合中含有丰富的维生素B6，该成分具有抗炎作用，能够抑制白细胞介素-8的产生，降低气道高反应性，从而缓解干咳的症状。此外还可以促进支气管上皮细胞修复，有利于病情恢复。但对百合过敏者禁用。
建议孕妇平时要多喝水，保持室内空气湿润，尽量避免接触已知过敏原。饮食方面宜清淡且富有营养，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末，以免加重干咳症状。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，所以对于缓解干咳有一定的作用。适当食用梨可以起到辅助治疗的作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静效果，能够减轻喉咙痒感及咳嗽频率，从而达到缓解干咳的目的。适量摄入蜂蜜可促进睡眠，改善夜间因咳嗽引起的失眠情况。但是糖尿病患者应慎用或避免食用。
3.枇杷
枇杷含有苦杏仁甙，能刺激消化腺分泌、促进食欲、帮助消化，进而缓解干咳的症状。日常生活中可以通过直接食用或者煮水的方式摄入枇杷，有助于补充身体所需的营养物质。
4.银耳
银耳富含多种氨基酸以及膳食纤维，能够增强机体免疫力，有效抑制病原体感染，减少炎症因子对呼吸道黏膜的刺激，从而缓解干咳的症状。经常吃银耳还能够滋润咽喉部黏膜，缓解咽干、咽痛等症状。但需注意不可一次性吃得过多，否则可能会导致胃肠道负担加重。
5.百合
百合中含有丰富的维生素B6，该成分具有抗炎作用，能够抑制白细胞介素-8的产生，降低气道高反应性，从而缓解干咳的症状。此外还可以促进支气管上皮细胞修复，有利于病情恢复。但对百合过敏者禁用。
建议孕妇平时要多喝水，保持室内空气湿润，尽量避免接触已知过敏原。饮食方面宜清淡且富有营养，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末，以免加重干咳症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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