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月经期可以运动吗
梁天舒
主治医师
三甲
佳木斯大学附属口腔医院
骨外科
月经期间可以适量、适当运动 。适当运动不会引起月经改变和月经周期的变化。但不建议做剧烈的体育运动或重体力的劳动，因为可能会导致月经量过多或突然闭经。女性月经期间由于雌孕激素水平低下，盆腔以及生殖器官处于充血状态，如果剧烈运动、过于劳累，可以导致血液循环加速，导致月经量增多，出现贫血、月经淋漓不尽等情况。
2021-12-15 11:23 举报