老人肋骨受伤骨折后要快速恢复，可以采取固定包扎、疼痛管理、功能锻炼、营养支持、中药外敷等治疗措施。
1.固定包扎
使用弹性绷带或硬质支架对受伤部位进行固定，限制活动范围，一般需要持续至骨折愈合。固定有助于稳定骨骼，减少移动引起的疼痛和进一步损伤，促进自然愈合过程。
2.疼痛管理
通过非甾体抗炎药、止痛药等手段减轻因肋骨骨折引起的疼痛，通常需按医嘱服用。缓解疼痛可提高舒适度，有利于呼吸功能恢复及日常活动，但须注意药物剂量和长期使用的潜在风险。
3.功能锻炼
在专业人员指导下进行深呼吸、咳嗽训练等活动性康复措施，每日定时完成。这些练习旨在改善肺部通气和血液循环，预防并发症如肺炎或深静脉血栓形成；它们还可增强身体对日常活动的耐受力。
4.营养支持
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，必要时补充营养素，以满足骨折愈合所需的营养需求。良好的营养状态有助于加速骨折愈合过程，增强机体抵抗力，对抗感染和其他并发状况。
5.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材研磨成粉末后加酒调制均匀后外敷于患处，每日一次。中医认为此法能够促进局部血液循环,从而达到消肿止痛效果。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾中的尼古丁和酒精会干扰骨折愈合过程。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以免影响肋骨骨折的恢复。
1.固定包扎
使用弹性绷带或硬质支架对受伤部位进行固定，限制活动范围，一般需要持续至骨折愈合。固定有助于稳定骨骼，减少移动引起的疼痛和进一步损伤，促进自然愈合过程。
2.疼痛管理
通过非甾体抗炎药、止痛药等手段减轻因肋骨骨折引起的疼痛，通常需按医嘱服用。缓解疼痛可提高舒适度，有利于呼吸功能恢复及日常活动，但须注意药物剂量和长期使用的潜在风险。
3.功能锻炼
在专业人员指导下进行深呼吸、咳嗽训练等活动性康复措施，每日定时完成。这些练习旨在改善肺部通气和血液循环，预防并发症如肺炎或深静脉血栓形成；它们还可增强身体对日常活动的耐受力。
4.营养支持
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，必要时补充营养素，以满足骨折愈合所需的营养需求。良好的营养状态有助于加速骨折愈合过程，增强机体抵抗力，对抗感染和其他并发状况。
5.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材研磨成粉末后加酒调制均匀后外敷于患处，每日一次。中医认为此法能够促进局部血液循环,从而达到消肿止痛效果。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾中的尼古丁和酒精会干扰骨折愈合过程。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以免影响肋骨骨折的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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弹力绷带(商品名：优力抒)
深呼吸训练器
