39问医生

女人瘦了吃什么补身体

魏玉华 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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女性患者比较瘦,一般可以食用鸡蛋、牛肉等食物。女性身体过于瘦弱者,比较容易出现营养不良、免疫力下降、贫血等症状。体质瘦弱的女性患者不宜吃过补的药材,一般可通过食疗来增重。建议患者可多食用鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质和热量可有助于增重和补充营养。牡蛎、鸡胸肉和牛肉的营养价值极高且富含蛋白质,能改善女性瘦弱的体质。
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2021-12-23 浏览100
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