自慰一般是指自慰，通常情况下，男人2-3分钟一次自慰，或者10-20分钟一次自慰，属于正常的情况。
自慰是一种正常的生理现象，是指通过自己的能力来满足对性的需求，并获得快感和慰藉。在正常情况下，自慰的频率因人而异，一般来说，年轻人的自慰频率比较高，中年人的自慰频率比较低，但一般不会超过10分钟。如果自慰的时间过长，可能会导致身体乏力、注意力不集中、记忆力减退、性功能障碍等。因此，建议适度自慰，以免对身体造成不良影响。
需要注意的是，自慰时要注意卫生，以免引起感染。自慰时要注意力度，避免用力过大，以免导致生殖器受损，进而引起疼痛、红肿等不适症状。此外，自慰时要注意频率，避免过度自慰，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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