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月经黑红色是什么原因

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月经呈黑红色多与经血在体内停留时间较长、氧化后颜色加深有关，多数情况属于正常生理波动。经量较少时，血液流出速度慢，接触空气后易变为暗红或黑红色，常见于经期首尾几天。久坐、受凉、作息不规律也可能暂时影响经血颜色。若整个经期颜色持续偏黑，或伴随经量明显减少、周期紊乱、腹痛加重等表现，建议妇科就诊评估。日常注意保暖、适度活动、保持规律作息，有助于经血顺畅排出。