一般情况下，孕妇是可以吃马肉的，但需要注意适量进食。
马肉属于一种肉类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分。孕妇在怀孕期间，需要摄入均衡的营养物质，维持自身和胎儿的生长发育，所以在怀孕期间可以适量吃马肉。马肉中含有丰富的蛋白质，适量食用可以促进胎儿的生长发育，同时还可以提高孕妇的免疫力，增强身体的抵抗能力。马肉中含有的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的生成，预防缺铁性贫血的发生，所以孕妇是可以吃马肉的。
但是需要注意避免过量食用，因为马肉中含有较多的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹胀等不适症状。在怀孕期间要注意多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
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