老人动脉硬化吃什么好_39问医生

老人动脉硬化吃什么好

彭程血管外科副主任医师

兴安盟人民医院三级甲等

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老人动脉硬化吃鱼或海带较好。深海鱼含有不饱和脂肪酸，可以很好地减少血里的胆固醇含量。海带里面含有岩藻多糖，有着类似肝素的作用，可以避免血栓的形成，从而降低胆固醇，避免动脉硬化进一步加重。老年人动脉硬化要戒烟、戒酒，适当运动并注意休息，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，这都可以对动脉硬化起到很好的保护作用。

2021-11-25 浏览100次

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老人动脉硬化吃什么好