哺乳期来月经奶量少,可以通过鸡汤或者鱼汤等改善 。鸡汤、鱼汤、排骨汤或者乌鸡汤等,含有丰富的营养物质,而且可以促进乳汁分泌。在月经来潮期间因为体内激素水平分泌,会对乳汁分泌产生影响,属于正常生理现象,通常不需要干预治疗。平时建议多让宝宝吸吮母乳,也要注意情绪变化和调整。