月经期肚子胀气老放屁可以尝试腹部按摩、热敷、饮食调整等方法来缓解，若症状持续不缓解，可遵医嘱使用药物治疗。
1.腹部按摩
患者可以在睡前顺时针轻柔地按揉肚脐周围，每次30-50圈。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而减轻腹胀、排气增多的症状。
2.热敷
患者可使用热水袋对下腹区域进行局部加温，通常建议温度控制在40℃左右，时间约15分钟。通过提高局部温度来增加血液循环速度及血流量，有助于缓解上述不适感。
3.饮食调整
患者平时要注意合理膳食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，同时还要减少产气食物摄入量，如豆类食品、洋葱等。适当进食易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于减轻胃肠负担，改善不适症状。
4.药物治疗
如果经上述处理后效果不佳，则需要遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等促消化药以及西甲硅油乳剂、二甲基硅油等抑制气体形成药进行调理。这些药物能有效加快食物排空速度，进而减少肠腔内气体积聚机会；此外还能在黏膜表面形成一层薄膜覆盖，阻止气体分子穿过黏液层而被吸收。
月经期间出现肚子胀气、频繁排气的现象可能是激素水平变化引起的，也可能与痛经有关。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医检查，以便查明原因并接受相应治疗。
1.腹部按摩
患者可以在睡前顺时针轻柔地按揉肚脐周围，每次30-50圈。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而减轻腹胀、排气增多的症状。
2.热敷
患者可使用热水袋对下腹区域进行局部加温，通常建议温度控制在40℃左右，时间约15分钟。通过提高局部温度来增加血液循环速度及血流量，有助于缓解上述不适感。
3.饮食调整
患者平时要注意合理膳食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，同时还要减少产气食物摄入量，如豆类食品、洋葱等。适当进食易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于减轻胃肠负担，改善不适症状。
4.药物治疗
如果经上述处理后效果不佳，则需要遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等促消化药以及西甲硅油乳剂、二甲基硅油等抑制气体形成药进行调理。这些药物能有效加快食物排空速度，进而减少肠腔内气体积聚机会；此外还能在黏膜表面形成一层薄膜覆盖，阻止气体分子穿过黏液层而被吸收。
月经期间出现肚子胀气、频繁排气的现象可能是激素水平变化引起的，也可能与痛经有关。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医检查，以便查明原因并接受相应治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丹莪妇康煎膏
艾附暖宫丸
健胃十味丸
