两个月来一次月经，排卵期的计算一般是根据月经周期和排卵期来推算的。
排卵期的计算一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵期的前5天和后4天一般属于排卵期。如果女性的月经周期比较短，比如在22天左右，下次月经来潮的时间可能会发生在两个月之后，这种情况下，排卵期的计算可以从月经来潮的第1天开始计算，往后推算14天左右。如果女性的月经周期比较长，比如在35天左右，下次月经来潮的时间可能会发生在下个月之后，这种情况下，排卵期的计算可以从下次月经来潮的第1天开始计算，往后推算14天左右。
在日常生活中，女性需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的正常生长。如果夫妻双方没有备孕的打算，在排卵期同房时，还要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
