例假结束后的第一天至下次例假来临前一天为安全期。
安全期主要是通过观察月经周期来推算不易受孕的时间段。一般来说，例假结束后第一天至下次例假来临前一天，由于卵子已经排出或尚未成熟，因此相对较为安全。但需要注意的是，安全期并非百分百可靠，因为排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生改变。
对于例假不规律的女性来说，其安全期可能并不固定，通常建议使用避孕措施以确保安全性。
在例假期间以及安全期内，也要注意保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和精神压力，以维持正常的生理状态。
安全期主要是通过观察月经周期来推算不易受孕的时间段。一般来说，例假结束后第一天至下次例假来临前一天，由于卵子已经排出或尚未成熟，因此相对较为安全。但需要注意的是，安全期并非百分百可靠，因为排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生改变。
对于例假不规律的女性来说，其安全期可能并不固定，通常建议使用避孕措施以确保安全性。
在例假期间以及安全期内，也要注意保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和精神压力，以维持正常的生理状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
培坤丸
去氧孕烯炔雌醇片
