男人吃燕窝不可以壮阳 。燕窝是补益类药材,也能作为食材,其性味甘、平,无毒。其颜色呈白色,有补益肺气的作用。可以用来做炖品,与其他补肺、补脾的食材,或补血的食材放在一起,常见有燕窝、冰糖或红枣炖在一起,有较好的补肺健脾的作用。男性吃燕窝起到健脾、益肺的作用,没有明显的壮阳效果。