经常适量食用维C片对身体是有好处的，但不宜过量摄入。
维生素C是一种抗氧化剂，可以促进胶原蛋白合成，增强血管壁的弹性和韧性。此外，维C还有助于铁的吸收，预防贫血。长期缺乏维生素C可能导致牙龈出血、皮肤干燥等症状。因此，经常适量食用维C片对身体是有好处的，但不宜过量摄入。如果患者存在肾脏疾病或高草酸尿症，则应谨慎服用维C片，以免引起肾结石等问题。
除了上述提及的情况外，还应注意是否存在药物相互作用的情况发生。因为维生素C可能会与某些药物产生相互作用，影响药效或加重不良反应。
在补充维生素C的同时，建议通过均衡饮食获取所需营养素，避免过度依赖单一保健品。若想长期保持健康状态，除摄取必要营养素外，还需定期体检，监测身体健康状况。
维生素C是一种抗氧化剂，可以促进胶原蛋白合成，增强血管壁的弹性和韧性。此外，维C还有助于铁的吸收，预防贫血。长期缺乏维生素C可能导致牙龈出血、皮肤干燥等症状。因此，经常适量食用维C片对身体是有好处的，但不宜过量摄入。如果患者存在肾脏疾病或高草酸尿症，则应谨慎服用维C片，以免引起肾结石等问题。
除了上述提及的情况外，还应注意是否存在药物相互作用的情况发生。因为维生素C可能会与某些药物产生相互作用，影响药效或加重不良反应。
在补充维生素C的同时，建议通过均衡饮食获取所需营养素，避免过度依赖单一保健品。若想长期保持健康状态，除摄取必要营养素外，还需定期体检，监测身体健康状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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