产后宫缩通常会连续两三天,偶尔会连续三五天,通常很少超过五天到一周。产后宫缩痛一般会持续两三天,偶尔会持续三五天,一般很少超过五天到一周,产后会出现肯定的宫缩痛,胎儿排出以后子宫会有明显的收缩,出现为宫缩痛,更加是小于1周岁的孩子吸吮乳晕的皮肤平面以后,吸吮乳晕的皮肤平面会刺激垂体排泄催产素,会引发明显的宫缩痛,这个宫缩痛一般三五天就会中断,很少超过一周,假如宫缩痛持续时候太长大概宫缩痛的同时伴随异常阴道出血,那么归属于异常情况,要查找原因给予处理。平常要注重休息,注重保暖,不要着凉,不要吃生冷和刺激性的食品。