39问医生

抽血葡萄糖偏高怎么办

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抽血发现葡萄糖偏高先别慌，单次结果不能直接确诊，可能受饮食、应激等影响。建议复查空腹血糖和糖化血红蛋白，必要时做糖耐量试验。日常注意控制主食量、减少甜食和含糖饮料，增加蔬菜和优质蛋白摄入。保持规律运动，每周至少一百五十分钟中等强度活动，有助改善血糖。超重者适度减重也有帮助。复查后若仍偏高，需到内分泌科进一步评估，由专业医师判断是否需要干预，切勿自行用药。保持良好心态，早发现早管理，多数情况可通过生活方式调整获得改善。