禁欲的好处一般有缓解疲劳、降低前列腺炎的发生概率、改善睡眠质量等，坏处一般有容易导致阴茎敏感性降低、出现炎症感染等。
1、好处
禁欲可以缓解身体的疲劳，使身体恢复体力。还可以降低前列腺炎、阴茎炎等疾病的发生概率。在禁欲的同时，还可以让身体的激素水平恢复正常，促进身体的新陈代谢，有助于身体的健康。
2、坏处
如果禁欲时间过长，可能会导致阴茎敏感性降低，出现性功能障碍。还可能会导致身体的免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的感染，从而引发炎症。此外，禁欲时间过长还可能会导致内分泌紊乱，容易出现情绪波动，甚至会引发焦虑症、抑郁症等疾病。
在日常生活中，建议患者要合理安排性生活，避免性生活过于频繁。还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。如果出现身体不适症状，需要及时到医院就诊治疗。
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