背部肌肉痉挛可以采取热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、维生素D补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于因冷导致的背部肌肉痉挛。
2.按摩疗法
可选择专业医师进行针对性按摩放松处理，通常在医院康复理疗科完成。通过手法作用于背部经络腧穴及相应病变部位，起到舒筋活血、通络止痛的作用；对于轻微至中度背部肌肉痉挛有效。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解不适症状。上述药物具有抑制中枢神经系统以及降低肌梭敏感性的作用，从而发挥解痉效果；若对症则能减轻背部肌肉痉挛引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
患者需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。此类药物能够抑制前列腺素合成，进而起到镇痛的效果；如果针对的是炎症反应引发的背部肌肉痉挛，则有较好的疗效。
5.维生素D补充
患者应在营养师或医生建议下定期服用维生素D补充剂，如钙尔奇D3片、维生素AD软胶囊等。维生素D有助于促进钙吸收，预防骨质疏松症；对因缺乏维生素D引起的背部肌肉痉挛有益。
除上述措施外，还可尝试针灸、瑜伽等方式来缓解背部肌肉痉挛。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重背部负担。
2024-01-25 12:10 举报
