b超憋尿可以采取饮水增加、利尿剂、针灸、腹式呼吸等方法来促进尿液产生。如果尿液仍未充足，建议使用导尿管以确保检查结果准确。
1.饮水增加
患者需要大量饮水，使水分摄入大于排泄，从而促使尿液快速形成。通过增加水分摄入量来提高血容量，进而刺激肾小球产生更多的尿液，有助于促进尿液排出。
2.利尿剂
利尿剂能够加速肾脏过滤血液的速度，促进体内废物和多余液体的排泄，从而使尿液生成加快。利尿剂通过作用于肾小管，减少钠离子的重吸收，增加水的排泄，从而引起尿液浓度升高并促使尿液形成。
3.针灸
选择三阴交穴、关元穴、中极穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸，每次治疗时间约30分钟。针灸这些穴位可调节气血运行，增强膀胱功能，辅助促进尿液生成。
4.腹式呼吸
采用膈肌呼吸法，深吸气时膈肌下沉，呼气时膈肌上提，每日练习数次，每次持续5-10分钟。腹式呼吸能增加膈肌活动范围及肺活量，改善血液循环，提高身体代谢水平，间接促进尿液形成。
在进行B超检查前，应避免饮用过多含咖啡因的饮料，以免影响膀胱对尿液的储存能力。若憋尿过程中出现不适症状，应及时告知医生并采取相应处理措施。
1.饮水增加
患者需要大量饮水，使水分摄入大于排泄，从而促使尿液快速形成。通过增加水分摄入量来提高血容量，进而刺激肾小球产生更多的尿液，有助于促进尿液排出。
2.利尿剂
利尿剂能够加速肾脏过滤血液的速度，促进体内废物和多余液体的排泄，从而使尿液生成加快。利尿剂通过作用于肾小管，减少钠离子的重吸收，增加水的排泄，从而引起尿液浓度升高并促使尿液形成。
3.针灸
选择三阴交穴、关元穴、中极穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸，每次治疗时间约30分钟。针灸这些穴位可调节气血运行，增强膀胱功能，辅助促进尿液生成。
4.腹式呼吸
采用膈肌呼吸法，深吸气时膈肌下沉，呼气时膈肌上提，每日练习数次，每次持续5-10分钟。腹式呼吸能增加膈肌活动范围及肺活量，改善血液循环，提高身体代谢水平，间接促进尿液形成。
在进行B超检查前，应避免饮用过多含咖啡因的饮料，以免影响膀胱对尿液的储存能力。若憋尿过程中出现不适症状，应及时告知医生并采取相应处理措施。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
