高三学生备考期间，应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，同时注意均衡饮食，保证营养供应。
饮食上可适当增加富含维生素B族的食物摄入量，如全谷类食品、瘦肉、鱼类等，有助于缓解压力，促进神经系统的健康。此外，还可通过适当的运动放松身心，如散步、瑜伽等，但需避免剧烈运动导致身体疲劳。
安神补脑液是一种中成药，主要用于治疗头晕、乏力、失眠、食欲不振等症状，对于上述症状具有一定的改善作用。因此，如果患者存在上述适应症，则可以在医生指导下服用此药物。
在使用安神补脑液时，应注意个体差异，合理调整用药剂量，并定期复查以评估疗效与安全性。另外，若发现有不良反应发生，应及时停药并向医师咨询。
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北京协和医院
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