大姨妈来了可以泡脚，但按摩要谨慎。
在月经期间，泡脚是一种常见的放松方式，有助于缓解身体的紧张感。但是，泡脚时要注意水温不宜过热，以避免刺激子宫收缩，引起痛经或月经量增多。同时，泡脚时间不宜过长，一般建议15-20分钟为宜。
至于按摩，月经期间身体处于特殊时期，子宫内膜正在脱落，身体的免疫功能相对较低，此时进行全身按摩可能会增加子宫收缩的风险，导致痛经或月经量变化。月经期间应避免进行腹部、腰部及下腹部的按摩，以免引起不适。但是，可以适当进行四肢的轻柔按摩，有助于缓解经期的疲劳感。
【生活小贴士：】
1. 月经期间泡脚时，水温不宜过热，时间不宜过长。
2. 避免月经期间进行腹部、腰部及下腹部的按摩。
3. 可以适当进行四肢的轻柔按摩，缓解经期疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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