儿童肚子痛可以尝试腹部按摩、脐周按摩或穴位按压等方法来快速缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在病因。
1.腹部按摩
家长顺时针绕腹一周轻柔地对患儿进行按摩，每次操作5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而减轻腹胀、腹泻等症状，从而缓解疼痛。
2.脐周按摩
家长可将双手搓热后围绕肚脐周围逆时针打圈按摩，直至感到微微发热为止。此法能够促进血液循环，有利于气体排出，进而达到止痛的效果。
3.穴位按压
家长可以在医生指导下选择三阴交穴、天枢穴、足三里穴等穴位进行按压，一般按揉3-5分钟。上述穴位属经络循行部位，在中医理论中具有健脾和胃的功效，因此适当按揉以上穴位也可以起到一定的缓解作用。
需要注意的是，如果经过简单处理后，孩子的症状没有得到缓解或者反而加重了，应立即就医以排除其他潜在的健康问题。另外，若孩子对某些食物过敏，则不建议使用腹部按摩的方式进行缓解，以免导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状进一步加重。
1.腹部按摩
家长顺时针绕腹一周轻柔地对患儿进行按摩，每次操作5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而减轻腹胀、腹泻等症状，从而缓解疼痛。
2.脐周按摩
家长可将双手搓热后围绕肚脐周围逆时针打圈按摩，直至感到微微发热为止。此法能够促进血液循环，有利于气体排出，进而达到止痛的效果。
3.穴位按压
家长可以在医生指导下选择三阴交穴、天枢穴、足三里穴等穴位进行按压，一般按揉3-5分钟。上述穴位属经络循行部位，在中医理论中具有健脾和胃的功效，因此适当按揉以上穴位也可以起到一定的缓解作用。
需要注意的是，如果经过简单处理后，孩子的症状没有得到缓解或者反而加重了，应立即就医以排除其他潜在的健康问题。另外，若孩子对某些食物过敏，则不建议使用腹部按摩的方式进行缓解，以免导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状进一步加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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