全麦面包不会发胖。全麦的面包通常是粉末面包、盐、水、酵母，没有添加任何其他成分，这种面包一般不会发胖。面包里含有酵母，造成胃酸过多，尤其是对于那些肠胃不好的减肥人士，应该特别注意适量不能多吃，建议选择富含食物纤维的面包来吃，其中含有丰富的食物纤维，能够抑制身体对糖分和脂肪的吸收，可以搭配一些热量比较低的食物，如黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜均衡热量。人体能接受这种合理的卡路里摄取，自然不会发胖。
39问医生
一天吃800克面包会胖吗
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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2021-08-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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