一只膝盖疼一只不疼一般可以通过体格检查、膝关节核磁共振检查、关节镜检查等方式进行检查。
1、体格检查
体格检查包括视诊、触诊、动诊等，可以初步判断患者的症状，还可以判断疼痛的部位。
2、膝关节核磁共振检查
核磁共振检查可以观察膝关节的软骨、半月板、韧带等情况，对于诊断疾病有一定的帮助。
3、关节镜检查
关节镜检查可以直接观察膝关节内部情况，还可以取出部分组织进行病理学检查，有利于诊断疾病。
除此之外，还可以通过膝关节超声检查、膝关节X线等方式进行检查。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的检查方式。
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