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婴儿黄疸妈妈吃什么好

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婴儿黄疸期间，母乳妈妈无需刻意忌口，保持均衡饮食即可，适当增加优质蛋白和新鲜蔬果摄入，有助于母乳营养全面。可适量食用瘦肉、鸡蛋、鱼类及绿叶蔬菜，补充维生素与矿物质；传统观点中的茵陈、玉米须等煮水并无确切退黄证据，不建议依赖。需要留意，母乳性黄疸多数不影响健康，若黄疸持续加重或消退延迟，应及时就医评估，由医生判断是否需暂停母乳或进一步检查。