孕妇可以适量食用杨桃。
杨桃富含膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，杨桃中还含有一种名为草酸盐的物质，具有利尿作用，有助于排除体内多余的水分和废物，从而起到缓解水肿的效果。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重。
孕妇在孕期要特别注意营养均衡和饮食安全。除了遵医嘱服用维C外，还可以适当吃些新鲜水果和蔬菜来补充维生素C。
建议孕妇在整个怀孕期间都要保持良好的生活习惯，定期去医院做各项检查，随时关注自身与胎儿的健康状况。
杨桃富含膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，杨桃中还含有一种名为草酸盐的物质，具有利尿作用，有助于排除体内多余的水分和废物，从而起到缓解水肿的效果。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重。
孕妇在孕期要特别注意营养均衡和饮食安全。除了遵医嘱服用维C外，还可以适当吃些新鲜水果和蔬菜来补充维生素C。
建议孕妇在整个怀孕期间都要保持良好的生活习惯，定期去医院做各项检查，随时关注自身与胎儿的健康状况。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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