月经期不推荐食用龟苓膏。
龟苓膏属于凉性食物，且具有一定的活血化瘀作用，若在月经期间食用，容易导致经血量增加或经期延长，从而影响身体健康。
如果女性存在痛经、宫寒等问题，则应避免在月经期间食用龟苓膏，以免加重症状。
对于月经期的女性来说，饮食调理至关重要，建议摄入温热、易消化的食物，如红枣小米粥，以减轻身体不适。
龟苓膏属于凉性食物，且具有一定的活血化瘀作用，若在月经期间食用，容易导致经血量增加或经期延长，从而影响身体健康。
如果女性存在痛经、宫寒等问题，则应避免在月经期间食用龟苓膏，以免加重症状。
对于月经期的女性来说，饮食调理至关重要，建议摄入温热、易消化的食物，如红枣小米粥，以减轻身体不适。
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