月经期间腰疼可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、止痛药、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于腰部，也可以用毛巾蘸热水外敷，温度不宜过高。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次30分钟左右，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，能有效改善因宫寒所致的腰酸背痛等症状。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛及抗风湿作用，因此对轻至中度的疼痛有较好的效果。
4.止痛药
如果上述措施无效时，可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行缓解。此类药物主要通过抑制中枢神经系统内前列腺素的合成，起到缓解疼痛的效果。
5.激素疗法
遵医嘱使用甲泼尼龙注射液、醋酸氢化可的松注射液等皮质类固醇药物进行治疗。皮质类固醇具有抗炎作用，有助于减少组织水肿和炎症反应，从而缓解月经期间的腰痛。
月经期腰痛可能影响生活质量，建议采取适当的运动如瑜伽，以促进血液循环，但应避免剧烈运动以免加重不适。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠也有助于缓解症状。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于腰部，也可以用毛巾蘸热水外敷，温度不宜过高。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次30分钟左右，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，能有效改善因宫寒所致的腰酸背痛等症状。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛及抗风湿作用，因此对轻至中度的疼痛有较好的效果。
4.止痛药
如果上述措施无效时，可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行缓解。此类药物主要通过抑制中枢神经系统内前列腺素的合成，起到缓解疼痛的效果。
5.激素疗法
遵医嘱使用甲泼尼龙注射液、醋酸氢化可的松注射液等皮质类固醇药物进行治疗。皮质类固醇具有抗炎作用，有助于减少组织水肿和炎症反应，从而缓解月经期间的腰痛。
月经期腰痛可能影响生活质量，建议采取适当的运动如瑜伽，以促进血液循环，但应避免剧烈运动以免加重不适。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠也有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
