哺乳期通常是可以吃抗病毒颗粒的，但是需要在医生的指导下合理用药。
抗病毒颗粒属于一种中成药，主要由板蓝根、连翘、石膏、如母、芦根等中药组成，具有清热祛湿、凉血解毒的功效，可以用于治疗风热感冒、上呼吸道感染、流行性感冒等疾病引起的不适症状。由于该药物中的药物成分比较安全，如果在哺乳期出现了风热感冒的情况，可以在医生的指导下，合理使用抗病毒颗粒进行治疗，具有一定的治疗作用。但是，如果在哺乳期身体没有出现任何不适症状，是不建议吃抗病毒颗粒的，因为该药物具有一定的毒副作用，盲目用药可能会影响乳汁的质量，从而影响宝宝的身体健康。
在哺乳期，女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的免疫力，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进乳汁的分泌。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响乳汁的分泌。
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