脚拇指外翻可以通过穿矫形鞋、按摩等方式进行预防。
1、穿矫形鞋
拇外翻是指拇趾向外侧倾斜，同时趾背上翘，形成的一种畸形，常见于中老年人，女性多见，常发生于拇指与第2趾趾缝等部位。患者可能会出现拇趾向外侧倾斜、趾背上翘等情况，还可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下选择穿矫形鞋进行预防，可以在一定程度上缓解拇外翻的情况。另外，患者也可以选择穿平足矫形鞋，可以减轻脚部压力，缓解拇外翻的症状。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式来预防脚拇指外翻，按摩时需要将拇指和其他四指放在一起按摩，可以起到促进血液循环的作用，有利于预防脚拇指外翻。
除此之外，患者平时也要注意休息，避免长时间站立、行走，也要避免长时间穿高跟鞋，以免导致脚拇指外翻的情况加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
余麦口咽合剂
萘普生缓释胶囊
连翘败毒丸
