可以适量食用。
酱油是由豆类发酵制成的食品，富含多种对人体有益的成分，如氨基酸和矿物质。适量食用可为产后恢复提供必要的营养支持，并增强食欲。但因其含钠较高，过多摄入可能导致水肿等问题，因此建议控制摄入量。
若产妇对酱油过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，需均衡摄取各类营养素以促进身体康复。同时，应避免过度劳累，保证充足休息，以利于乳汁分泌和婴儿健康成长。
酱油是由豆类发酵制成的食品，富含多种对人体有益的成分，如氨基酸和矿物质。适量食用可为产后恢复提供必要的营养支持，并增强食欲。但因其含钠较高，过多摄入可能导致水肿等问题，因此建议控制摄入量。
若产妇对酱油过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，需均衡摄取各类营养素以促进身体康复。同时，应避免过度劳累，保证充足休息，以利于乳汁分泌和婴儿健康成长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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