排骨天麻汤有补血益气、健脾和胃、祛风除湿、镇静安神、滋阴润燥等功效。由于该汤涉及中药材，如有需要使用，建议咨询医生以确保安全和正确用药。
1.补血益气
因为天麻具有一定的活血作用，而当归、红枣等食材也具有一定的补血效果。因此，适量食用可以起到补血益气的功效。对于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状有一定的缓解作用。
2.健脾和胃
天麻入药后能够平抑肝阳、息风止痉以及祛风通络，配合其他药材共同作用于脾胃系统时可增强其功效。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的改善作用。
3.祛风除湿
天麻有祛风湿的作用，而排骨则能滋养血脉，两者合用可加强祛风除湿的效果。适用于因外感风邪或湿邪侵袭导致的肢体酸痛、关节肿胀等情况。
4.镇静安神
天麻具有镇静催眠的作用，而排骨则含有一定量的镁元素，镁元素是体内多种酶类的辅因子，参与蛋白质合成及糖代谢过程，有助于维持神经系统的正常功能。对于失眠多梦、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。
5.滋阴润燥
天麻性平，味甘，入肺经，具有一定的养阴润燥功效，搭配排骨炖煮可增强其作用。对于阴虚火旺引起的心烦不宁、口干舌燥等症状有一定的调理作用。
需要注意的是，虽然排骨天麻汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对天麻过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.补血益气
因为天麻具有一定的活血作用，而当归、红枣等食材也具有一定的补血效果。因此，适量食用可以起到补血益气的功效。对于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状有一定的缓解作用。
2.健脾和胃
天麻入药后能够平抑肝阳、息风止痉以及祛风通络，配合其他药材共同作用于脾胃系统时可增强其功效。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的改善作用。
3.祛风除湿
天麻有祛风湿的作用，而排骨则能滋养血脉，两者合用可加强祛风除湿的效果。适用于因外感风邪或湿邪侵袭导致的肢体酸痛、关节肿胀等情况。
4.镇静安神
天麻具有镇静催眠的作用，而排骨则含有一定量的镁元素，镁元素是体内多种酶类的辅因子，参与蛋白质合成及糖代谢过程，有助于维持神经系统的正常功能。对于失眠多梦、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。
5.滋阴润燥
天麻性平，味甘，入肺经，具有一定的养阴润燥功效，搭配排骨炖煮可增强其作用。对于阴虚火旺引起的心烦不宁、口干舌燥等症状有一定的调理作用。
需要注意的是，虽然排骨天麻汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对天麻过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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