肋骨骨折一个月还痛,可以服用非甾体类药物,比如布洛芬、尼美舒利 。如果疼痛长时间不能缓解,也可以通过静脉注射止痛的药物来改善,或者是及时到正规的三甲医院做切开复位固定手术治疗。患者出现疼痛时要稳住胸腔,避免深呼吸或者是咳嗽,以免疼痛加剧,还要多注意卧床休息,避免起床活动,可以选择半卧位或者是平卧位休息。在治疗的时候要避免吃刺激性过强的食物,可以喝一些乌鸡汤或者排骨汤。