大拇指腱鞘炎可以采取热敷、按摩、伸展运动、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可持续15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.按摩
患者可自行顺时针轻柔地按压患侧大拇指根部，也可由家人协助完成，每日2次，每次持续5-10分钟。通过刺激局部穴位来达到舒缓筋脉的效果，从而辅助改善不适现象。
3.伸展运动
患者可以在医生指导下进行伸展运动，如握拳松开、旋转手腕等活动，每日2次，每次持续5-10分钟。此类动作有助于增加关节灵活性及活动范围，减少因肌腱粘连导致的功能障碍。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有消炎镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应引起的肿胀和疼痛。
5.糖皮质激素注射
患者需前往医院，在无菌条件下将药物注入腱鞘内，通常为每4-6周一次，具体剂量和频次由医生评估后决定。该措施旨在减少腱鞘内的炎症和水肿，缓解疼痛及功能受限。注意注射后可能出现短暂发热、红斑等局部反应，应密切观察并及时处理。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿等方式放松手部肌肉。若保守治疗无效或病情加重，则可能需要手术治疗，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可持续15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.按摩
患者可自行顺时针轻柔地按压患侧大拇指根部，也可由家人协助完成，每日2次，每次持续5-10分钟。通过刺激局部穴位来达到舒缓筋脉的效果，从而辅助改善不适现象。
3.伸展运动
患者可以在医生指导下进行伸展运动，如握拳松开、旋转手腕等活动，每日2次，每次持续5-10分钟。此类动作有助于增加关节灵活性及活动范围，减少因肌腱粘连导致的功能障碍。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有消炎镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应引起的肿胀和疼痛。
5.糖皮质激素注射
患者需前往医院，在无菌条件下将药物注入腱鞘内，通常为每4-6周一次，具体剂量和频次由医生评估后决定。该措施旨在减少腱鞘内的炎症和水肿，缓解疼痛及功能受限。注意注射后可能出现短暂发热、红斑等局部反应，应密切观察并及时处理。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿等方式放松手部肌肉。若保守治疗无效或病情加重，则可能需要手术治疗，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
