月经期间不宜喝荷叶茶。
荷叶茶中的鞣酸可能会与铁质结合，影响铁的吸收和利用，进而导致缺铁性贫血的发生。此外，荷叶茶还可能引起子宫收缩，增加经期疼痛的风险。
如果女性存在痛经、宫寒等问题，则不建议在月经期间饮用荷叶茶。因为荷叶茶性质偏凉，容易加重上述症状，导致腹痛、腰酸等不适感加剧。
月经期间，女性应注意避免摄入生冷、刺激性的食物和饮品，以免引起或加重生理期不适。同时也要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用含有刺激性成分的洗液清洗阴道内部。
荷叶茶中的鞣酸可能会与铁质结合，影响铁的吸收和利用，进而导致缺铁性贫血的发生。此外，荷叶茶还可能引起子宫收缩，增加经期疼痛的风险。
如果女性存在痛经、宫寒等问题，则不建议在月经期间饮用荷叶茶。因为荷叶茶性质偏凉，容易加重上述症状，导致腹痛、腰酸等不适感加剧。
月经期间，女性应注意避免摄入生冷、刺激性的食物和饮品，以免引起或加重生理期不适。同时也要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用含有刺激性成分的洗液清洗阴道内部。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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