大姨妈期间可以适量吃苹果。
苹果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，能够为身体提供能量，并促进消化吸收。适当食用有助于维持身体健康，改善月经期间的身体状况。但需注意不要过量摄入，以免引起胃肠道不适。
如果女性在经期存在痛经症状，则不建议使用避孕套进行性生活，因为这可能会加重疼痛感。
月经期间，应特别注意个人卫生，避免感染风险，同时也要关注身体反应，确保健康。
苹果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，能够为身体提供能量，并促进消化吸收。适当食用有助于维持身体健康，改善月经期间的身体状况。但需注意不要过量摄入，以免引起胃肠道不适。
如果女性在经期存在痛经症状，则不建议使用避孕套进行性生活，因为这可能会加重疼痛感。
月经期间，应特别注意个人卫生，避免感染风险，同时也要关注身体反应，确保健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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