牙龈肿痛发炎可以考虑牙龈按摩、口腔清洁维护、抗生素治疗、镇痛药物、龈下刮治等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.牙龈按摩
患者可以用手指轻轻按摩疼痛处，或者用消毒过的牙刷轻柔地刷牙龈。此方法能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和炎症。
2.口腔清洁维护
建议增加漱口水使用频率，采用含氟牙膏刷牙，每天至少3次，每次至少2分钟。良好的口腔卫生有助于减少细菌数量，防止进一步感染，从而减轻牙龈肿胀和疼痛。
3.抗生素治疗
如果确诊为细菌性感染，则需遵医嘱口服或静脉注射相应种类及剂量之抗菌素。针对特定细菌选择有效且低耐药性的抗生素是关键；长期或不当使用可能导致细菌产生耐药性。
4.镇痛药物
对于急性发作期的剧烈疼痛，可考虑服用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这类药物能缓解组织损伤引起的轻微至中度疼痛，并具有一定的抗炎作用。
5.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清理牙龈下方的菌斑和结石。此举旨在彻底清除引起发炎源并促进新附着组织形成；可能需要多次治疗才能完全改善状况。
除上述措施外，患者还要注意避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈疼痛。同时，应保持充足的休息，避免过度劳累，以利于身体恢复。
1.牙龈按摩
患者可以用手指轻轻按摩疼痛处，或者用消毒过的牙刷轻柔地刷牙龈。此方法能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和炎症。
2.口腔清洁维护
建议增加漱口水使用频率，采用含氟牙膏刷牙，每天至少3次，每次至少2分钟。良好的口腔卫生有助于减少细菌数量，防止进一步感染，从而减轻牙龈肿胀和疼痛。
3.抗生素治疗
如果确诊为细菌性感染，则需遵医嘱口服或静脉注射相应种类及剂量之抗菌素。针对特定细菌选择有效且低耐药性的抗生素是关键；长期或不当使用可能导致细菌产生耐药性。
4.镇痛药物
对于急性发作期的剧烈疼痛，可考虑服用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这类药物能缓解组织损伤引起的轻微至中度疼痛，并具有一定的抗炎作用。
5.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清理牙龈下方的菌斑和结石。此举旨在彻底清除引起发炎源并促进新附着组织形成；可能需要多次治疗才能完全改善状况。
除上述措施外，患者还要注意避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈疼痛。同时，应保持充足的休息，避免过度劳累，以利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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