女人来例假可以洗头。经期洗头并不会对身体造成直接的危害，反而有助于缓解经期不适感。
经期女性的生理状态与平时并无太大区别，只是子宫内膜脱落，血液从子宫流出，这是正常的生理现象。洗头本身并不会影响到子宫的运作，也不会因此导致妇科疾病。经期女性的身体抵抗力可能会有所下降，因此在洗头时需要注意保暖，避免受凉，以防感冒或其他疾病的发生。
为了确保经期洗头的安全性和舒适度，可以采取一些措施。确保使用温水洗头，避免使用过热或过冷的水，以免引起血管收缩或扩张，导致不适。洗头后应立即用干毛巾擦干头发，并尽快吹干，避免头发长时间处于湿润状态，从而减少感冒的风险。最后，选择适合自己头皮和发质的洗发产品，保持头皮清洁，避免油脂堆积，有助于维持头发的健康状态。
【生活小贴士：】
1. 使用温水洗头，避免过热或过冷。
2. 洗头后立即擦干并吹干头发。
3. 选择适合自己的洗发产品，保持头皮清洁。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
亮丽女人牌大豆异黄酮软胶囊
氨酚伪麻片(Ⅱ)
四味珍层冰硼滴眼液
