拉肚子通常是指腹泻，大人吃了益生菌腹泻，多考虑是益生菌作用引起的，也不排除是腹部受凉、肠道菌群失调症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、益生菌作用
益生菌是有益的活性微生物，可以调节肠道菌群，能够改善便秘、腹泻等症状。如果大人吃了益生菌，可能会使肠道内的有益菌群增多，从而出现腹泻的症状。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗。如果腹泻症状较为严重，可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物，缓解腹泻症状。
2、腹部受凉
若患者吃了益生菌后不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，出现腹泻、腹痛等症状。建议患者注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免加重腹泻症状。患者也可通过喝热水、热敷等方式，加快腹部血液循环，缓解腹泻症状。
3、肠道菌群失调症
若患者吃益生菌期间，饮食习惯不佳或者是精神压力过大等，导致肠道菌群失调症，可能会出现腹胀、腹泻、恶心等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，调节肠道菌群，缓解腹泻症状。
除此之外，还可能是患者本身存在急性胃肠炎、慢性肠炎等引起的，建议患者及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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