高血压患者不宜进行剧烈运动。
高血压患者体内小动脉收缩，外周阻力增大，血液对大动脉的压力持续升高，从而导致血压增高。剧烈运动时，肌肉收缩产生大量乳酸，使血液循环加快，心脏泵血量增加，此时容易引起脑供血不足、脑梗死等严重后果。
对于轻度或新发高血压患者，在医生指导下适当进行中至度的有氧运动，如快走、游泳，有助于降低血压水平。但需注意避免在高温环境下长时间运动，以免诱发中暑或其他并发症。
高血压患者应定期监测血压，并遵循医嘱调整生活方式和药物治疗方案，以控制血压稳定。
高血压患者体内小动脉收缩，外周阻力增大，血液对大动脉的压力持续升高，从而导致血压增高。剧烈运动时，肌肉收缩产生大量乳酸，使血液循环加快，心脏泵血量增加，此时容易引起脑供血不足、脑梗死等严重后果。
对于轻度或新发高血压患者，在医生指导下适当进行中至度的有氧运动，如快走、游泳，有助于降低血压水平。但需注意避免在高温环境下长时间运动，以免诱发中暑或其他并发症。
高血压患者应定期监测血压，并遵循医嘱调整生活方式和药物治疗方案，以控制血压稳定。
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