39问医生

颈椎病趴着睡觉好吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
颈椎病患者趴着睡觉不好。
颈椎病通常由颈椎结构改变、局部血液循环障碍等引起,而趴着睡觉会使颈椎部位受到压迫,从而加重不适症状,因此不建议采取这种睡姿。
除了趴着睡觉外,长时间低头玩手机、伏案工作以及枕头过高过低都可能加重病情。此时需要调整姿势和习惯,并在医生指导下进行针对性治疗。
对于颈椎病患者而言,日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动,注意颈部保暖,以免加重病情。
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2024-02-22 浏览100
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