来月经时可以适量吃瓜子。
来月经期间，女性体内的雌激素水平会发生变化，导致子宫内膜脱落出血。瓜子富含维生素E和镁等矿物质，适量食用有助于改善血液循环，但不会对经期产生不良影响。
在来月经期间，如果存在痛经、腹泻等情况，则不建议过多食用瓜子，以免加重症状。
对于月经期的女性来说，瓜子是一种不错的零食选择，但如果出现腹痛、恶心等症状应及时就医，以便及时发现并处理潜在的问题。
来月经期间，女性体内的雌激素水平会发生变化，导致子宫内膜脱落出血。瓜子富含维生素E和镁等矿物质，适量食用有助于改善血液循环，但不会对经期产生不良影响。
在来月经期间，如果存在痛经、腹泻等情况，则不建议过多食用瓜子，以免加重症状。
对于月经期的女性来说，瓜子是一种不错的零食选择，但如果出现腹痛、恶心等症状应及时就医，以便及时发现并处理潜在的问题。
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