对于大部分宝宝来说，适量喝酸奶是有好处的。
酸奶中含有的益生菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收；而其中所含的钙质则有利于骨骼健康。此外，酸奶还含有一定量的蛋白质和维生素B群，能够为宝宝提供必要的营养支持。
但对于1岁以下的婴幼儿而言，由于其胃肠功能发育不完善，可能无法完全消化酸奶中的乳糖，此时饮用可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。
家长在给宝宝喂食酸奶时，需注意控制摄入量，并观察宝宝是否有过敏反应或其他不良反应发生。另外，在选择酸奶时，应优先考虑无添加蔗糖或低糖的产品，以减少糖分摄入。
酸奶中含有的益生菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收；而其中所含的钙质则有利于骨骼健康。此外，酸奶还含有一定量的蛋白质和维生素B群，能够为宝宝提供必要的营养支持。
但对于1岁以下的婴幼儿而言，由于其胃肠功能发育不完善，可能无法完全消化酸奶中的乳糖，此时饮用可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。
家长在给宝宝喂食酸奶时，需注意控制摄入量，并观察宝宝是否有过敏反应或其他不良反应发生。另外，在选择酸奶时，应优先考虑无添加蔗糖或低糖的产品，以减少糖分摄入。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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