血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是通过抽取血液样本来检测的。正常成人空腹血糖浓度为3.9～6.1 mmol/L。空腹血糖浓度低于3.9 mmol/L时，通常表明低血糖症，可能由胰岛素过量、饮食不当引起。高于6.1 mmol/L时，可能表示高血糖症，可能与糖尿病有关。低血糖症可通过及时补充碳水化合物来缓解，如糖果或面包。高血糖症则需要调整饮食结构，减少高糖食物摄入。对于糖尿病患者，建议定期监测血糖水平并遵循医嘱进行治疗。
建议定期监测血糖水平，以确保其处于正常范围内。同时，均衡饮食和适量运动也是控制血糖的重要手段。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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