孕妇吃黑加仑葡萄干具有补充营养、补血等功效与作用。
1、补充营养
黑加仑葡萄干中含有丰富的营养物质，比如维生素、微量元素等，在怀孕期间适当吃黑加仑葡萄干，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、补血
黑加仑葡萄干中含有丰富的铁元素，可以为身体补充所需要的铁元素，有利于预防贫血，一定程度上还可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇吃黑加仑葡萄干还具有健脾开胃、助消化等功效与作用。虽然黑加仑葡萄干的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑加仑葡萄干过敏的人群，另外，糖尿病患者也不建议吃，以免导致血糖升高，加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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