男性在性兴奋时，阴茎会自然勃起，这是正常的生理反应，通常不会感到不适或疼痛。但如果在硬的时候感到不适或疼痛，可能是某些健康问题的信号。
男性性兴奋时的生理反应主要由神经系统和血液循环系统共同作用完成。当大脑接收到性刺激信息后，会通过神经传导释放出多种激素，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和血管活性肠肽等，这些激素会促使阴茎海绵体血管扩张，血液流入，使得阴茎体积增大、变硬。这一过程是自然且必要的，但如果过程中感到不适或疼痛，可能意味着存在血管疾病、神经系统疾病或生殖器损伤等问题。
为了确保性健康，建议保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力。如果在性兴奋过程中感到不适或疼痛，应该及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。保持良好的个人卫生习惯，避免生殖器部位的感染，也是维护性健康的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
2. 避免过度的精神压力，保持积极乐观的心态。
3. 如果在性兴奋过程中感到不适或疼痛，应及时就医，进行相关检查。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
