腰间盘突出不能转呼拉圈。呼拉圈这项运动主要是基于腰部的运动，腰椎间盘突出症的治疗主要是基于腰部的制动，由于腰部活动会加重腰椎间盘突出症状并导致病情加重，因此不建议转呼拉圈。但是患者可以选择其他的锻炼方式，例如：1、患者可以做小飞燕动作，俯卧在床上，用双脚和双手离开床，被称为小飞燕动作；2、患者可以蛙泳，其目的是锻炼腰部肌肉和稳定脊柱。
39问医生
腰间盘突出能不能转呼啦圈
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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