流产后腰疼可以通过卧床休息、热敷、药物治疗等方式养回来。
1、卧床休息
流产后如果没有注意好休息，过度劳累，可能会引起腰疼。建议卧床休息，避免过度劳累，一般能够缓解症状。
2、热敷
流产后出现腰疼的情况，可以通过热敷的方式进行缓解，可以用热毛巾或者热水袋敷在腰部，能够促进局部的血液循环，缓解腰疼。
3、药物治疗
如果腰疼的症状比较严重，可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。同时，在日常生活中要注意好保暖，避免着凉，饮食上可以多吃一些有营养的食物，比如排骨汤、乌鸡汤等，能够促进身体恢复。
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