孕早期腰酸主要考虑与激素水平变化、过度劳累、缺钙等原因有关，需要根据不同情况采取相应处理。
1、激素水平变化
孕早期由于体内激素水平会发生急剧变化，促进胚胎生长发育，会导致子宫增大，压迫到周围器官和肌肉，从而出现腰部酸痛的症状。这属于正常现象，通常不需要特殊处理，平时要多休息，避免过度劳累。
2、过度劳累
如果在孕早期经常弯腰工作或者久坐，就会导致腰部肌肉过度紧张，从而造成腰酸、腰疼等症状。建议平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，可以采取按摩、热敷等方式缓解。
3、缺钙
如果在孕早期不注意饮食，导致体内缺乏钙元素，也会引发腰酸、腿疼、腿抽筋等症状。建议在平时多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症等有关，建议孕妇及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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